撈麵

2011年11月26日

又一段時間沒有來搏一搏了, 皆因很忙, 連心愛的小手工也沒有做。
早上起來, 盡情的上網, 肚子餓了, 家裏雖沒多儲糧, 總也有些可吃的。煮了個寿桃牌瑶柱撈麵；冰箱有些蝦肉, 雪箱有蛋, 切些薑絲乾葱畧炒蝦肉, 再加隻蛋, 又不錯喎。


享受完美味撈麵仲洗埋厨房, 坐下休息一下, 難得少少時間, 記一下我繁忙中的寫意。

健康萬步數碼港2007

2007年11月25日

全民運動, 步向共融。Sports for All: Steps to Integration. 這是這活動的ロ号。
這活動分5km賽跑, 5km步行, 1.5km傷健步行, 我們參加的是5km步行。 0910 行至1020便完成了。這活動由多個大機構贊助, 收益捐贈多個復康機構。
(1)大合照 (2)大會開步儀式 (3) 多隻小狗也來參加 (4) 賽跑健兒英姿

沿途经過靚靚的貝沙灣

貝沙灣的另一個入口

博扶林全景, 華富村就在貝沙灣對面, 也擁有無敵海景, 正。

沿路有海景, 有很多貨櫃船, 有山景, 這座是什麽?好靚呀。

1 小時10 分完成了5km步行, 路上我們還幫忙別人推輪椅。

Yeh! 完成。

我的沙紙,大會單張。